Il Garmin Vivoactive 5 (modello 010-02862-11, colore Avorio/Cremegold) è progettato per fornire una conoscenza approfondita del proprio corpo attraverso funzioni avanzate di salute e benessere. Grazie al sensore per la frequenza cardiaca al polso, al pulsossimetro e alla misurazione della variabilità della frequenza cardiaca (HFV) durante il sonno, l'orologio raccoglie dati continui per valutare energia, stress e recupero.
Le funzionalità dedicate al sonno includono il Sleep Coach, che offre una valutazione personalizzata e consigli per migliorare la qualità del riposo, e il rilevamento automatico dei pisolini (Nap Detection). La funzione Body Battery monitora i livelli di energia durante la giornata, mentre lo Stress Level Monitoring e gli esercizi di respirazione consapevole consapevole (Conscious Breathing) aiutano a gestire lo stress. È inoltre presente la funzione Health Snapshot, una sessione di 2 minuti per raccogliere dati sanitari chiave da condividere con il medico.
Per l'attività fisica, il Vivoactive 5 integra oltre 30 app sportive preinstallate, tra cui camminata, corsa, ciclismo, nuoto in piscina e attività in sedia a rotelle. Ogni allenamento viene analizzato con Training Effect e fornisce indicazioni sull'effetto dell'allenamento (Training Effect) e sul tempo di recupero (Recovery Time), tenendo conto di intensità, stress e sonno. Il Morning Report offre un riepilogo quotidiano di sonno, recupero, calendario e stato HFV subito dopo il risveglio.
L'orologio supporta le Smart Notifications: quando abbinato a uno smartphone iPhone o Android, riceve messaggi, notifiche e eventi del calendario. Con smartphone Android è possibile rispondere tramite tastiera e visualizzare foto. Altre funzioni includono il monitoraggio del ciclo mestruale e della gravidanza (Women's Health), il tracciamento dell'idratazione (Hydration Tracking) e la meditazione guidata audio (Meditation).
