Garmin vivosmart 5 S/MPrendi il controllo della tua salute: puoi farlo!
Se stai cercando un fitness tracker comodo che ti accompagni in ogni passo del percorso, vívosmart 5 è proprio ciò di cui hai bisogno. Questo fitness tracker1 facile da usare ti consente di monitorare la tua salute e rimanere attivo dall'alba al tramonto. Monitoraggio della frequenza cardiaca al polso
Questo fitness tracker monitora la frequenza cardiaca e può avvisarti se è troppo alta o troppo bassa durante un periodo di riposo. Ti aiuta anche a valutare quanto ti alleni durante le attività. Batteria corporea - livello di energia
Visualizza le riserve di energia del tuo corpo durante il giorno in modo da sapere quando è il momento migliore per essere attivo o riposare. Sensore Pulse OX
Utilizza il sensore Pulse Ox per misurare la saturazione di ossigeno del sangue durante il giorno o la notte mentre dormi. In questo modo puoi vedere quanto bene il tuo corpo assorbe ossigeno. Analisi del sonno con Punteggio del sonno
Puoi facilmente ottenere un punteggio per la qualità del tuo sonno e approfondimenti con suggerimenti su cosa migliorare tramite l'app Garmin Connect. Puoi anche registrare le diverse fasi del sonno, nonché la frequenza cardiaca, lo stress, la pulsossimetria2 e i dati respiratori. Tieni d'occhio lo stress
Scopri che tipo di giornata stai vivendo: una giornata tranquilla, una giornata equilibrata o una giornata stressante. Ricevi promemoria di rilassamento per eseguire un breve esercizio di respirazione quando ti senti stressato. Respirazione consapevole
Se vuoi rilassarti o migliorare la concentrazione, puoi iniziare un'attività di esercizio di respirazione. Lo smartwatch memorizza informazioni sullo stress e sulla respirazione per aiutarti a comprendere meglio la tua respirazione. Assicurati di bere abbastanza
Risparmia l'assunzione giornaliera di liquidi in modo da bere abbastanza. Puoi anche impostare un obiettivo automatico di assunzione di liquidi che si adatta in base alla perdita di sudore durante le attività. Visualizza la frequenza respiratoria
Controlla la tua respirazione durante il giorno, durante il sonno, durante gli esercizi di respirazione e le attività di yoga. Monitoraggio del ciclo mestruale
Utilizza l'app Garmin Connect per monitorare il ciclo mestruale o la gravidanza. Salva i sintomi, ottieni informazioni su allenamento e nutrizione e altro ancora. Puoi anche visualizzare e registrare i dettagli sul tuo dispositivo indossabile. Età di forma fisica
Questa funzionalità utilizza l'età cronologica, l'attività settimanale ad alta intensità, la frequenza cardiaca a riposo e il BMI o la percentuale di grasso corporeo3 per calcolare se il tuo corpo è più giovane o più vecchio di te. Puoi anche ottenere suggerimenti su come ridurre la tua età di forma fisica. Caratteristiche: - Conosci meglio il tuo corpo. Registra passi, frequenza cardiaca2 e riserve di energia.
- Con un display luminoso e una durata della batteria fino a 7 giorni, il tracker può tenere il passo con la tua vita quotidiana.
- Camminare, correre, yoga, andare in bicicletta: con le app per lo sport preinstallate, puoi allenarti.
- Ottieni un punteggio sulla qualità del sonno dopo aver dormito.
- Resta informato e ricevi notifiche sul tuo fitness tracker.
- Connettiti al il GPS dello smartphone e registra passeggiate, corse e tour all'aperto.
1 Impostazioni di base richieste tramite l'app Garmin Connect o il software Garmin Express.
2 Questo non è un dispositivo medico e non è destinato alla diagnosi o al monitoraggio di condizioni mediche; vedere Garmin.com/ataccuracy. I dati della pulsossimetria non sono disponibili in tutti i paesi.
3 Bilancia intelligente Index o Index S2 (venduta separatamente) necessaria per utilizzare la lettura della percentuale di grasso corporeo per la funzione età fitness. | 
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